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Los signos del comportamiento pasivo agresivo en el matrimonio y cómo enfrentarlo

Los signos del comportamiento pasivo agresivo en el matrimonio y cómo enfrentarlo



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La agresión es lo suficientemente fácil de identificar. Lo vemos todos los días en deportes o en programas de televisión. Pero, ¿qué pasa con lo que se conoce como agresión "pasiva"? Uno puede no darse cuenta, pero el comportamiento pasivo agresivo es muy común, incluso a veces involuntario.

Una persona pasiva agresiva puede albergar ira u hostilidad, pero no lo expresan abiertamente. Pueden parecer amigables y amables porque no están seguros de cómo enfrentar el problema. Si está involucrado con alguien que es pasivo agresivo, puede conocer sentimientos de frustración o culpa. También puede parecer que no hay forma de evitar el problema, ya que sigue creciendo. El comportamiento puede alimentarse a sí mismo al encubrir continuamente cómo se siente la persona, pero se puede superar con la confrontación de la otra parte.

De qué mirar

El comportamiento negativo más frecuente que mostrará una persona pasiva agresiva es retener la intimidad o retirarse emocionalmente. Se retiran durante el conflicto, lo que les permite desconectarse de la responsabilidad y puede dejar inadvertidamente a la otra persona para resolver el problema solo. Aquí es donde pueden originarse serias dificultades en un matrimonio, después de todo, un matrimonio está destinado a compartir las cargas y apoyarse mutuamente. Cuando hay un comportamiento pasivo agresivo en el agua, todo se sentirá contaminado.

Es importante saber dónde dibujar la línea en una relación. ¿Su comportamiento tiene un costo emocional? Esto podría ser una forma de abuso psicológico. La comunicación es la base de cualquier gran relación, y la falta de ella podría convertirse en una agresión pasiva.

Viviendo con un cónyuge pasivo agresivo

Al reflexionar sobre su relación con su cónyuge, ya sea usted víctima o agresor, esposa o esposo, piense en cuánto tiempo han durado sus sentimientos. ¿Has estado guardando rencor por algún tiempo? ¿Te has sentido sin importancia desde que han estado viviendo juntos? ¿Puedes pensar en algún momento decisivo que regrese durante las discusiones?

El matrimonio puede desdibujar la vida de una pareja. Sin mencionar el estrés adicional de tener una familia o parientes que viven allí. Es beneficioso consultar ocasionalmente entre sí en caso de que haya algún problema, grande o pequeño, para evitar la propagación del comportamiento pasivo agresivo.

Convertirse en pasivo agresivo

Las personas pasivas agresivas se sienten cómodas con un ambiente donde se desalienta la ira. Esto puede deberse a los temores de confrontación o sentimientos internos de insuficiencia. Martin Kantor sugiere tres áreas que contribuyen a la ira pasivo-agresiva en los individuos: conflictos sobre dependencia, control y competencia. Cualquiera sea la raíz, al final, todos sufren. В

Esperemos que ya tenga hábitos saludables de autorreflexión; en ese tiempo, escudriña estos rasgos en ti mismo. ¿Experimenta sentimientos que podrían alinearse con la agresión pasiva? Sé honesto contigo mismo para recuperarte y sanar cualquier relación que quizás ni siquiera hayas notado que se ha lesionado.

Recuperándose del comportamiento pasivo agresivo

Una persona pasiva agresiva puede no ser consciente de cómo su comportamiento afecta a quienes lo rodean. Siempre es saludable reflexionar y analizar por qué nos comportamos como lo hacemos; Al hacer de esto un hábito, podemos evitar ser involuntariamente pasivos agresivos.

El asesoramiento es siempre una excelente opción para que ambas partes se recuperen del daño que la agresión pasiva puede tener en una relación. Si bien evitar la confrontación puede evitar cualquier resentimiento a corto plazo, a la larga los engendra. Se ha sabido que el asesoramiento individual y de parejas es útil para aquellos que están dispuestos a buscar ese apoyo.